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【资料图】
解答:
1、偶尔吃少量八宝粥不会使人发胖,但如果长期大量喝八宝粥,其他饮食不合理,比如吃高脂高糖饮食,就有可能发胖。八宝粥一般是用大米和豆类熬制而成,制作过程中额外添加了糖,所以糖类物质较多。
2、因为粥软烂,吃后容易被吸收消化,其升糖指数高,会增加能量摄入和血糖波动。如果患者胃肠功能不好,可以少量多餐喝一些八宝粥。不建议肥胖患者大量饮用八宝粥。
3、在日常生活中,患者主要以清淡饮食为主,多喝温开水,避免高糖高脂食物,多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等。水果可以多吃果胶,如苹果、桃子、橙子等。并多吃蛋白质丰富的食物,如牛奶、鸡蛋等,以加强锻炼,增强自身抵抗力,避免熬夜。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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