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香蕉是生活中人们最常见的水果,不仅营养丰富还是一个“百变”的美食,除了直接食用,各种吃法更是丰富。
1.香蕉冰棒
这么热的天气,怎么能少的了冰棒解暑呢,在家里就可以制作自己喜欢的冰棒啦。香蕉去皮,切成两段,穿入木棒,冰箱冷冻4-6小时,巧克力融化后淋在香蕉上,(也可以自己选择搭配坚果)再放入冰箱冷冻十分钟即可,美味可口的香蕉冰棒,解暑又美味。2.香蕉奶昔
酸奶搭配香蕉放入搅拌机,也可以搭配其他水果,做成一杯香蕉奶昔,含有丰富的碳水化合物,美容又减脂,酸甜可口,营养还健康。
3.脆皮香蕉
裹上面包糠或者蛋液,整根放进油锅炸着吃,酥嫩爽口,再配以奶酪,美味可口,在家就可以自己动手操作,但不宜炸太久,会不利肠胃健康。4.鸡蛋香蕉饼
一根香蕉,两颗鸡蛋,将香蕉捣做泥状,打入两颗鸡蛋搅拌,使用小火慢煎,煎至金黄,营养又美味的鸡蛋饼就可以食用了。5.香蕉火腿三明治
将香蕉切成片状,吐司切除四边,吐司抹上番茄酱或者花生酱,放上火腿片和生菜,再抹上番茄酱和花生酱,放吐司和香蕉片覆盖,切成自己喜欢的形状,美味的香蕉火腿三明治就做成了。
香蕉的美味吃法还有很多很多种:焦糖香蕉慕斯、香蕉奶贝、香蕉果饮、香蕉椰丝奶酥包、香蕉脆片……等等,如果你有时间的话,大可发挥想象每样都尝试制作一次,满足自己的味蕾。
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